The Foood：健康美味低脂餐，满足口腹之余助力健身减肥

节食减肥绝不是明智的减肥方法。健身和美食都不能放弃的美女老板甘小苗，只是因为想吃到优质的原料，吃到一顿合理的低脂健康营养餐，所以决定专注打造品牌。。这是食物。几天别再做油腻的菜肴，用原汁原味的简单烹饪，不仅满足口腹之欲，还能帮助你健身减肥。

如果你仔细看外卖菜单，你会发现菜单链接都是单菜介绍。从食材、酱料到食物所含的营养和热量，一目了然。 The Food提供的营养低脂餐主要分为四大类：糙米、进口全麦面食、墨西哥手卷、全麦三明治。这么认真的品牌设计，让我突然对他的饭菜充满了期待。如今，轻食品行业发展迅速。想要做出像 The Food 这样健康、美味、独特、口味独特的产品，确实不容易。

纸盒包装非常吸引人，打开的那一刻，人们忍不住拿出手机拍照并发到社交媒体上。味道更是精致，营养均衡，同时又饱腹。

西西里虾番茄意大利面配沙拉和西兰花

将虾去皮洗净，打开虾背，取出虾线。用双手的温暖和酱汁慢慢地腌制它们。虾的卷曲程度取决于虾是否新鲜。香脆的虾和耐嚼的意大利面配上蔬菜沙拉和西兰花，既能填饱肚子又不会发胖。丰富厚实的包装带来的不仅仅是调味，更是惊喜！

在减脂阶段，很多人看了营养成分表后就对面食望而却步了。其实要特别说明的是，营养成分表中的内容是烹饪前的。煮熟的面食的重量基本上就是商业价值。大约是面食的1.2倍，所以偶尔吃点美味的面食也无损大局。全麦面食是更好的选择：膳食纤维会比较高，吃少了就会有饱腹感，血糖生成指数值也比较低。低的。

烤牛肉菠菜全麦三明治

红薯、牛肉、西红柿、鸡蛋、菠菜、生菜心和全麦面包。这真是一顿几乎看不到脂肪的饭菜。全麦面包质地粗糙，味道略带酸味。一直在努力减肥的人一定明白，这种味道体现了全麦的纯净。不知道厨师的高超手艺是从哪里来的，让牛肉片中心嫩滑，边缘却没有嚼劲。本就美味的牛肉沾上秘制酱汁后，你会再次享受到酸甜交织的感觉，即使你刚才还在努力节食，也会瞬间胃口大开。

红酒焖牛肉配糙米和沙拉

店长介绍说，这道牛肉能量餐是秘制红酒酱炖牛肉，搭配新鲜水果和蔬菜。牛肉中的肌氨酸含量可以增强肌肉、增强力量。运动后补充能量的最佳选择！牛肉块占了整个盒子的一半，内容还蛮丰富的，有生菜+胡萝卜+圣女果+萝卜片+黄瓜+土豆+糙米！该产品简直太棒了！

要知道，白米是剥去一层糙米得到的。剥离的层称为胚芽。胚芽富含维生素、膳食纤维、氨基酸和油类。糙米的热量比白米略高，但膳食纤维含量是白米的4倍，镁含量也比白米高3倍。对于追求健康的人来说，从营养上来说，糙米是非常好的。补充碳水化合物的好来源，或者对于追求身材的你来说，除了补充营养之外，丰富的膳食纤维也会提供长久的饱腹感。